6.2 km | 00:38:01 | 06:10/km日期: 2022-11-03 17:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'48" / 06'30" / 05'18" / 07'13" / 05'28" / 06'44" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'58") | 160 / 6160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'30" | 00:12'18" |
| 3 | 05'18" | 00:17'36" |
| 4 | 07'13" | 00:24'49" |
| 5 | 05'28" | 00:30'17" |
| 6 | 06'44" | 00:37'01" |
| 6.2 | 06'13" | 00:38'01" |
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