8.5 km | 01:00:33 | 07:08/km日期: 2022-11-03 05:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 07'06" / 07'02" / 07'12" / 07'07" / 06'57" / 10'16" / 06'59" / 07'04" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+01'11") | 482 / 8482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'02" | 00:14'08" |
| 3 | 07'12" | 00:21'20" |
| 4 | 07'07" | 00:28'27" |
| 5 | 06'57" | 00:35'24" |
| 6 | 10'16" | 00:45'40" |
| 7 | 06'59" | 00:52'39" |
| 8 | 07'04" | 00:59'43" |
| 8.5 | 08'07" | 01:03'38" |
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