6.0 km | 00:38:00 | 06:18/km日期: 2022-11-03 20:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 08'25" / 06'13" / 06'07" / 06'08" / 06'05" / 06'42" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'42" (+00'38") | 27 / 6027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 06'13" | 00:14'38" |
3 | 06'07" | 00:20'45" |
4 | 06'08" | 00:26'53" |
5 | 06'05" | 00:32'58" |
6 | 06'42" | 00:39'40" |
6.0 | 06'37" | 00:39'51" |