8.0 km | 00:49:57 | 06:12/km日期: 2022-11-02 16:27 - 地點: 花蓮193縣坪頂部落前 - 平均心率: 168 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8572 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'07" / 06'16" / 06'04" / 06'03" / 06'08" / 06'04" / 06'02" / 05'55" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'10") | 1002 / 1002 | 163 / 86 |
| 2 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 2003 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'04" (+00'09") | 1001 / 3004 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1002 / 4006 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5007 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'03" (+00'08") | 1002 / 6009 | 174 / 94 |
| 7 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 7010 | 174 / 94 |
| 8 | | 05'55" | 1001 / 8011 | 174 / 96 |
| 9 | | 07'32" (+01'37") | 24 / 8035 | 163 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.85 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7380.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'16" | 00:13'23" |
| 3 | 06'04" | 00:19'27" |
| 4 | 06'03" | 00:25'30" |
| 5 | 06'08" | 00:31'38" |
| 6 | 06'04" | 00:37'42" |
| 7 | 06'02" | 00:43'44" |
| 8 | 05'55" | 00:49'39" |
| 8.0 | 08'15" | 00:49'57" |
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