蘇靜薇 2022/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇靜薇嘉義
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3.0 km | 00:19:20 | 06:25/km

日期: 2022-10-21 21:48 - 地點: 台中靜宜大學 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'18" / 06'24" / 06'37" / 03'20" /

復跑測試訓練🏃🏻‍♀️
休息了將近20天，測試三公里距離跑感整體良好，目前左膝暫已無疼痛感。

10月累積里程 : 36.21 km

Adidas Boston 11 累積 : 732.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

江秉陞說推

·

江秉陞加油加油

2022-10-21 22:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'24"	00:12'42"
3	06'37"	00:19'19"
3.0	04'45"	00:19'21"

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