10.0 km | 00:58:32 | 05:50/km日期: 2022-11-01 15:52 - 平均心率: 170 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10290 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 06'22" / 05'45" / 05'43" / 06'03" / 05'48" / 05'39" / 05'39" / 05'39" / 05'40" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'22") | 1002 / 1002 | 170 / 97 |
| 2 | | 06'20" (+00'42") | 1002 / 2004 | 162 / 96 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 3006 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 4008 | 177 / 97 |
| 5 | | 06'02" (+00'24") | 1001 / 5010 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'49" (+00'11") | 1002 / 6012 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 1002 / 7015 | 180 / 98 |
| 8 | | 05'38" | 1002 / 8017 | 179 / 99 |
| 9 | | 05'40" (+00'02") | 1002 / 9019 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10020 | 180 / 98 |
| 11 | | 08'46" (+03'08") | 11 / 10031 | 160 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.85 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7380.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'22" | 00:12'22" |
| 3 | 05'45" | 00:18'07" |
| 4 | 05'43" | 00:23'50" |
| 5 | 06'03" | 00:29'53" |
| 6 | 05'48" | 00:35'41" |
| 7 | 05'39" | 00:41'20" |
| 8 | 05'39" | 00:46'59" |
| 9 | 05'39" | 00:52'38" |
| 10 | 05'40" | 00:58'18" |
| 10.0 | 07'14" | 00:58'32" |
ricky tseng 說推
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