5.3 km | 00:37:43 | 07:08/km日期: 2022-10-28 09:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5784 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'04" / 06'13" / 07'31" / 07'22" / 07'16" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1002 / 1002 | 171 / 96 |
| 2 | | 06'15" (+00'10") | 1002 / 2004 | 157 / 101 |
| 3 | | 07'30" (+01'25") | 1002 / 3006 | 149 / 89 |
| 4 | | 07'20" (+01'15") | 1001 / 4008 | 157 / 86 |
| 5 | | 07'31" (+01'26") | 1000 / 5009 | 153 / 86 |
| 6 | | 10'49" (+04'44") | 272 / 5281 | 109 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'13" | 00:12'17" |
| 3 | 07'31" | 00:19'48" |
| 4 | 07'22" | 00:27'10" |
| 5 | 07'16" | 00:34'26" |
| 5.3 | 11'38" | 00:37'43" |
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