7.6 km | 00:55:52 | 07:20/km日期: 2015-10-15 19:46 - 地點: 公道五-彩虹橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'36" / 07'16" / 07'08" / 07'32" / 07'08" / 06'56" / 07'08" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'13") | 1006 / 3006 |
| 4 | | 07'17" (+00'21") | 996 / 4002 |
| 5 | | 07'08" (+00'12") | 999 / 5001 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6001 |
| 7 | | 07'08" (+00'12") | 998 / 6999 |
| 8 | | 07'43" (+00'47") | 598 / 7597 |
10月累積里程 : 179.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'16" | 00:14'52" |
| 3 | 07'08" | 00:22'00" |
| 4 | 07'32" | 00:29'32" |
| 5 | 07'08" | 00:36'40" |
| 6 | 06'56" | 00:43'36" |
| 7 | 07'08" | 00:50'44" |
| 7.6 | 08'35" | 00:55'52" |
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