馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    台南德哥 台南
    ID 100935
    669 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    台南德哥
    5.4 km | 00:35:09 | 06:32/km
    日期: 2022-10-27 17:46 - 地點: 永中 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
    Pace: 05'37" / 05'49" / 05'51" / 05'34" / 06'46" / 17'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    		05'36" (+00'03")1000 / 1000
    2
    05'49"  (11'26")
    		05'49" (+00'16")1000 / 2000
    3
    05'51"  (17'17")
    		05'51" (+00'18")1000 / 3000
    4
    05'33"  (22'51")
    		05'33"1000 / 4000
    5
    05'42"  (28'34")
    		05'42" (+00'09")1000 / 5000
    6
    06'35"  (35'09")
    		17'42" (+12'09")371 / 5371

    黃昏附近學校吃甜甜圈，和朋友（仁傑）一起跑步。

    10月累積里程 : 165.21 km Nike Zoom Winflo 8 累積 : 3087.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    c-sh, 王吉 和其他 61 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    順彰 德哥 晚安 黃昏跑步愉快🤗
    2022-10-27 18:30 ·
     1 個人推
    張來進 晚安~夜跑愉快
    2022-10-27 19:15 ·
     1 個人推
    靜樺 晚安愉快
    2022-10-27 19:46 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛夜跑愉快😀
    2022-10-27 21:02 ·
     1 個人推
    周廣華 晚安~週四運動愉快
    2022-10-27 21:19 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 晚安~運動流汗開心唷!
    2022-10-27 22:02 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，週四跑步運動愉快，漂亮，加油
    2022-10-27 22:51 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 早安～運動愉悅
    2022-10-28 05:30 ·
     1 個人推
    王秋娟 早安～運動快樂！
    2022-10-28 07:15 ·
     1 個人推
    鄭伯 德兄跑步快樂呦
    2022-10-28 09:06 ·
     1 個人推
    Tun45 早安🤗
    運動愉快❤️身心健康💪
    2022-10-28 09:31 ·
     1 個人推
    洪德佑 德哥 晚安 跑步愉快😝
    2022-10-28 17:53 ·
     1 個人推
    臥雲 傍晚5.37k練跑暢樂🏃👍
    晚安~小週末愉快😊
    2022-10-28 20:03 ·
     1 個人推
    台南德哥 順彰大、來進大、靜樺美妹、榮興大、廣華大哥、樂樂大、清榮大、麗鳳美妹、秋娟美妹、鄭伯大、Tun45大、德佑大、卧雲大：晚安！小周末愉快。
    2022-10-28 21:15 ·
     1 個人推
    凃錦橞 晚安.運動愉快～
    2022-10-28 22:39 ·
     1 個人推
    黃肇璟 強大的德哥好強
    2022-10-29 00:56 ·
     1 個人推
    台南德哥 錦橞美妹、肇璟大：早安！周末愉快。
    2022-10-29 08:07 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    205'49"00:11'26"
    305'51"00:17'17"
    405'34"00:22'51"
    506'46"00:29'37"
    5.417'42"00:36'12"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km
    台中阿森 回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:59
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :