7.3 km | 00:42:07 | 05:48/km日期: 2022-10-26 05:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'47" / 05'41" / 05'41" / 05'43" / 05'38" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 263 / 7263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'47" | 00:17'55" |
| 4 | 05'41" | 00:23'36" |
| 5 | 05'41" | 00:29'17" |
| 6 | 05'43" | 00:35'00" |
| 7 | 05'38" | 00:40'38" |
| 7.3 | 05'37" | 00:42'07" |
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