18.2 km | 01:33:58 | 05:10/km日期: 2015-10-13 19:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1112 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'24" / 05'16" / 06'20" / 03'52" / 03'56" / 04'00" / 04'04" / 05'28" / 04'32" / 04'16" / 04'28" / 07'36" / 04'28" / 04'32" / 04'20" / 06'04" / 07'52" / 06'12" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.72 km 
asics TARTHER JAPAN v-A 累積 :
2003.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'16" | 00:10'40" |
| 3 | 06'20" | 00:17'00" |
| 4 | 03'52" | 00:20'52" |
| 5 | 03'56" | 00:24'48" |
| 6 | 04'00" | 00:28'48" |
| 7 | 04'04" | 00:32'52" |
| 8 | 05'28" | 00:38'20" |
| 9 | 04'32" | 00:42'52" |
| 10 | 04'16" | 00:47'08" |
| 11 | 04'28" | 00:51'36" |
| 12 | 07'36" | 00:59'12" |
| 13 | 04'28" | 01:03'40" |
| 14 | 04'32" | 01:08'12" |
| 15 | 04'20" | 01:12'32" |
| 16 | 06'04" | 01:18'36" |
| 17 | 07'52" | 01:26'28" |
| 18 | 06'12" | 01:32'40" |
| 18.2 | 06'35" | 01:33'48" |
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