8.2 km | 00:46:56 | 05:41/km日期: 2022-10-21 18:56 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'52" / 05'46" / 05'14" / 05'27" / 07'00" / 05'20" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 253 / 8253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.04 km 
Nike Air Zoom Rival Fly 3 奧運 累積 :
1546.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'52" | 00:17'34" |
| 4 | 05'46" | 00:23'20" |
| 5 | 05'14" | 00:28'34" |
| 6 | 05'27" | 00:34'01" |
| 7 | 07'00" | 00:41'01" |
| 8 | 05'20" | 00:46'21" |
| 8.3 | 04'35" | 00:47'31" |
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