2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 517200

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9.2 km | 00:58:35 | 06:20/km

日期: 2022-10-20 22:23 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'03" / 05'55" / 06'15" / 06'34" / 06'46" / 05'54" / 06'01" / 06'21" / 06'58" / 07'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 116.60 km

NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 482.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'55"	00:11'58"
3	06'15"	00:18'13"
4	06'34"	00:24'47"
5	06'46"	00:31'33"
6	05'54"	00:37'27"
7	06'01"	00:43'28"
8	06'21"	00:49'49"
9	06'58"	00:56'47"
9.2	07'58"	00:58'35"

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朋友動態

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