6.2 km | 00:40:12 | 06:30/km日期: 2022-10-16 17:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'01" / 07'06" / 06'15" / 06'17" / 06'19" / 05'46" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+02'44") | 174 / 6174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'06" | 00:14'07" |
| 3 | 06'15" | 00:20'22" |
| 4 | 06'17" | 00:26'39" |
| 5 | 06'19" | 00:32'58" |
| 6 | 05'46" | 00:38'44" |
| 6.2 | 09'03" | 00:40'19" |
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