5.2 km | 00:51:22 | 09:58/km日期: 2022-10-22 08:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 07'19" / 08'11" / 16'59" / 18'17" / 11'16" / 21'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+06'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'41" (+14'32") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'11" | 00:15'30" |
| 3 | 16'59" | 00:32'29" |
| 4 | 18'17" | 00:50'46" |
| 5 | 11'16" | 01:02'02" |
| 5.2 | 21'45" | 01:05'23" |
留言 
