8.2 km | 00:38:41 | 04:43/km日期: 2022-10-21 17:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'25" / 04'59" / 04'53" / 04'45" / 05'06" / 04'19" / 04'17" / 04'33" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'51") | 195 / 8195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'59" | 00:10'24" |
| 3 | 04'53" | 00:15'17" |
| 4 | 04'45" | 00:20'02" |
| 5 | 05'06" | 00:25'08" |
| 6 | 04'19" | 00:29'27" |
| 7 | 04'17" | 00:33'44" |
| 8 | 04'33" | 00:38'17" |
| 8.2 | 05'17" | 00:39'19" |
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