3.3 km | 00:28:40 | 08:45/km日期: 2022-10-20 05:53 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 12'14" / 08'28" / 06'07" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+06'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'36") | 276 / 3276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 547.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 08'28" | 00:20'42" |
| 3 | 06'07" | 00:26'49" |
| 3.3 | 06'40" | 00:28'40" |
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