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林捷明
台中
ID 50817
234 位追隨者
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林捷明
1100 m
|
00:29:51
|
02:42/100m
日期:
2015-10-13 18:06
-
卡路里:
462 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'20"
(01'20")
02'40" (+01'40")
22
102
2
01'34"
(02'54")
03'08" (+02'08")
22
116
3
01'22"
(04'16")
02'44" (+01'44")
26
108
4
01'26"
(05'42")
02'52" (+01'52")
21
107
5
01'32"
(07'14")
03'04" (+02'04")
23
115
展開計圈分析
6
01'17"
(08'31")
02'34" (+01'34")
25
102
7
01'27"
(09'58")
02'54" (+01'54")
21
108
8
01'25"
(11'23")
02'50" (+01'50")
25
110
9
01'35"
(12'58")
03'10" (+02'10")
22
117
10
01'17"
(14'15")
02'34" (+01'34")
27
104
11
01'29"
(15'44")
02'58" (+01'58")
22
111
12
01'29"
(17'13")
02'58" (+01'58")
25
114
13
00'55"
(18'08")
01'50" (+00'50")
21
76
14
00'30"
(18'38")
01'00"
14
44
15
01'32"
(20'10")
03'04" (+02'04")
10
102
16
01'26"
(21'36")
02'52" (+01'52")
29
115
17
01'29"
(23'05")
02'58" (+01'58")
25
114
18
01'32"
(24'37")
03'04" (+02'04")
24
116
19
01'24"
(26'01")
02'48" (+01'48")
27
111
20
00'56"
(26'57")
01'52" (+00'52")
25
81
21
00'54"
(27'51")
01'48" (+00'48")
16
70
22
02'00"
(29'51")
04'00" (+03'00")
13
133
效率 = 划手數 + 時間(秒)
10月累積里程 :
7.50 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
李成國
,
Miffy
和其他
55
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
黃開基
捷明晚安，運動愉快。
2015-10-13 20:42 ·
1
個人推
Emily chen
捷明，晚安～
2015-10-13 21:38 ·
1
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安
2015-10-13 21:49 ·
1
個人推
林捷明
開基晚安 愉快！
2015-10-13 22:38 ·
林捷明
Emily Chen 今天下水有點冷了哎 掙扎的季節又來了... 晚安！
2015-10-13 22:43 ·
林捷明
嘉隆兄 晚安哦~
2015-10-13 22:43 ·
kevinchi
早安愉快～
2015-10-14 08:23 ·
1
個人推
林捷明
Kevinchi 早安哦 運動愉快~
2015-10-14 08:39 ·
Sherry Hsieh
早安~祝福週三愉快、運動愉快哦~^^
2015-10-14 08:51 ·
1
個人推
J
早安！下水會冷嗎？我都還洗冷水澡欸！
2015-10-14 09:41 ·
1
個人推
林捷明
Sherry Hsieh 謝謝哦 也祝妳愉快~
2015-10-14 10:17 ·
林捷明
Jostina Lin 怎麼在赤足女神面前 突然感覺自己變的好眇小哦...我其實怕冷又不耐熱....希望今年冬天會適應~
2015-10-14 10:29 ·
1
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…
捷明兄午安!
我沒有跑石岡馬!
這週是跑遠東馬!自己公司主辦的!有6100人參加!
2015-10-14 11:11 ·
1
個人推
Kent Hong （見成）
明哥午安！運動愉快。
2015-10-14 11:28 ·
1
個人推
林捷明
志榮 收到哦~祝你有好成績~
2015-10-14 14:38 ·
林捷明
Kent Hong 下午好哦~
2015-10-14 14:39 ·
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
午安
2015-10-14 14:55 ·
1
個人推
泰迪大小姐
捷明大~晚上好喔...
2015-10-14 17:28 ·
1
個人推
張慶忠
晚安~用餐愉快~
2015-10-14 19:04 ·
1
個人推
小肉腳女騎士
晚上好，用餐愉快
謝謝喔
2015-10-14 19:35 ·
1
個人推
丁彥伶
哈哈！謝謝你的鼓勵！晚上好
2015-10-14 21:01 ·
1
個人推
林捷明
嘉隆兄 晚安哦~
2015-10-14 22:28 ·
林捷明
大小姐 祝美夢哦 晚安~
2015-10-14 22:30 ·
林捷明
忠慶兄 謝謝哦 晚安~
2015-10-14 23:11 ·
林捷明
女騎士 早晚記得加件風衣哦 晚安！
2015-10-14 23:13 ·
林捷明
彥伶晚安哦~
2015-10-14 23:15 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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