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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
175 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
39.0 km
|
01:41:16
|
23.1 km/h
日期:
2015-10-13 15:34
-
卡路里:
1194 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
54%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'51"
(03'51")
15.38 (-16.47)
983 / 983
2
02'21"
(06'12")
25.90 (-5.96)
1013 / 1996
3
02'17"
(08'29")
26.28 (-5.58)
993 / 2989
4
02'16"
(10'45")
26.67 (-5.19)
1003 / 3993
5
02'12"
(12'57")
27.27 (-4.59)
992 / 4986
展開計圈分析
6
02'46"
(15'43")
21.95 (-9.91)
1007 / 5993
7
02'32"
(18'15")
23.84 (-8.02)
1001 / 6994
8
02'21"
(20'36")
25.90 (-5.96)
1012 / 8007
9
02'10"
(22'46")
27.48 (-4.38)
988 / 8995
10
04'10"
(26'56")
14.57 (-17.28)
1008 / 10003
11
02'04"
(29'00")
28.80 (-3.06)
989 / 10993
12
02'13"
(31'13")
27.27 (-4.59)
1005 / 11998
13
02'16"
(33'29")
26.67 (-5.19)
1000 / 12998
14
03'52"
(37'21")
15.79 (-16.07)
1014 / 14013
15
02'28"
(39'49")
24.32 (-7.53)
994 / 15008
16
02'26"
(42'15")
24.66 (-7.20)
998 / 16006
17
02'29"
(44'44")
24.32 (-7.53)
1002 / 17008
18
04'23"
(49'07")
13.85 (-18.01)
1008 / 18016
19
02'44"
(51'51")
22.09 (-9.77)
1004 / 19020
20
01'56"
(53'47")
31.86
1020 / 20041
21
02'40"
(56'27")
22.64 (-9.22)
1000 / 21041
22
03'14"
(59'41")
18.56 (-13.30)
997 / 22038
23
02'22"
(01:02'03")
25.35 (-6.51)
997 / 23036
24
02'15"
(01:04'18")
26.67 (-5.19)
996 / 24032
25
02'16"
(01:06'34")
26.87 (-4.99)
1008 / 25040
26
02'33"
(01:09'07")
23.53 (-8.33)
996 / 26037
27
02'26"
(01:11'33")
25.00 (-6.86)
1011 / 27049
28
02'16"
(01:13'49")
26.67 (-5.19)
1000 / 28049
29
02'55"
(01:16'44")
20.81 (-11.05)
1010 / 29060
30
02'26"
(01:19'10")
24.83 (-7.03)
1003 / 30063
31
02'24"
(01:21'34")
25.00 (-6.86)
995 / 31059
32
02'37"
(01:24'11")
23.08 (-8.78)
1000 / 32059
33
02'31"
(01:26'42")
23.84 (-8.02)
995 / 33055
34
02'26"
(01:29'08")
24.83 (-7.03)
1000 / 34055
35
02'35"
(01:31'43")
23.53 (-8.33)
1008 / 35063
36
02'26"
(01:34'09")
24.49 (-7.37)
992 / 36055
37
02'28"
(01:36'37")
24.66 (-7.20)
1007 / 37063
38
02'21"
(01:38'58")
25.53 (-6.33)
999 / 38062
39
02'18"
(01:41'16")
24.66 (-7.20)
945 / 39007
10月累積里程 :
433.45 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 9 years ago
Sofia Chiang
,
蔡宗賢
和其他
24
人說推
·
留言
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安
2015-10-13 22:57 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.4
-1.9 %
2
25.7
-1.0 %
3
26.3
-1.2 %
4
26.5
1.8 %
5
27.3
-2.0 %
6
21.6
2.0 %
7
23.8
-0.8 %
8
25.9
-0.7 %
9
27.3
1.8 %
10
14.5
3.0 %
11
28.6
-0.9 %
12
27.1
2.5 %
13
26.5
2.6 %
14
15.7
-2.8 %
15
24.3
-1.1 %
16
24.7
4.0 %
17
24.2
-2.1 %
18
13.7
3.5 %
19
22.2
-1.1 %
20
31.6
-2.5 %
21
22.6
-1.2 %
22
18.7
2.5 %
23
24.8
-1.4 %
24
26.5
-1.7 %
25
27.1
-3.0 %
26
23.5
1.6 %
27
24.8
-1.3 %
28
26.5
-1.8 %
29
20.7
1.7 %
30
25.0
-1.6 %
31
24.5
-1.1 %
32
23.1
-2.7 %
33
23.7
3.5 %
34
24.8
-1.5 %
35
23.5
-0.6 %
36
24.7
-1.0 %
37
24.3
1.2 %
38
25.4
1.5 %
39.0
24.8
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
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3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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05:06/km
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10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
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