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    大玉兒 桃園
    ID 35994
    233 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    大玉兒
    16.5 km | 02:46:19 | 10:03/km
    日期: 2015-10-11 05:09 - 總爬升: 288 m - 地點: 楊梅矮坪子 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
    Pace: 07'34" / 08'15" / 10'54" / 08'07" / 10'41" / 07'56" / 09'50" / 11'25" / 15'54" / 08'27" / 09'42" / 11'24" / 09'14" / 10'00" / 10'21" / 10'59" / 10'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'28"  (07'28")
    		07'31"992 / 992
    2
    08'09"  (15'37")
    		08'09" (+00'38")998 / 1991
    3
    10'59"  (26'36")
    		10'56" (+03'25")1003 / 2994
    4
    08'14"  (34'50")
    		08'05" (+00'34")1016 / 4011
    5
    10'41"  (45'31")
    		10'42" (+03'11")997 / 5008
    展開計圈分析
    6
    08'02"  (53'33")
    		07'58" (+00'27")1007 / 6016
    7
    09'44"  (01:03'17")
    		09'50" (+02'19")989 / 7005
    8
    11'25"  (01:14'42")
    		11'19" (+03'48")1008 / 8013
    9
    16'02"  (01:30'44")
    		15'49" (+08'18")1013 / 9027
    10
    08'26"  (01:39'10")
    		08'29" (+00'58")992 / 10020
    11
    09'42"  (01:48'52")
    		09'42" (+02'11")999 / 11019
    12
    11'26"  (02:00'18")
    		11'23" (+03'52")1004 / 12023
    13
    09'26"  (02:09'44")
    		09'21" (+01'50")1007 / 13031
    14
    09'48"  (02:19'32")
    		09'49" (+02'18")996 / 14027
    15
    10'35"  (02:30'07")
    		10'27" (+02'56")1011 / 15039
    16
    11'00"  (02:41'07")
    		10'54" (+03'23")1008 / 16047
    17
    05'12"  (02:46'19")
    		10'28" (+02'57")496 / 16544
    桃園
    大玉兒
    Ted 秦 說推
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    桃園
    大玉兒
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    大玉兒
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    桃園
    大玉兒
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    桃園
    大玉兒
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    桃園
    大玉兒
    喻世詮 和 Ted 秦 說推
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    感謝隊長，細英姐，吉詔哥，艾力克，安迪…陪我慢速跑
    感動隊長夫人放入滿滿感情的補給
    超棒啦！

    10月累積里程 : 140.81 km
    Android - OPPO X9006 上傳 | 9 years ago
    大波蘿, Amy Kao 和其他 26 人說推
    · 留言
    阿益 好棒好棒的跑步，晚安
    2015-10-12 21:10 ·
     1 個人推
    大玉兒 午安，阿益超強，天天跑耶
    2015-10-13 13:31 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'34"00:07'34"
    208'15"00:15'49"
    310'54"00:26'43"
    408'07"00:34'50"
    510'41"00:45'31"
    607'56"00:53'27"
    709'50"01:03'17"
    811'25"01:14'42"
    915'54"01:30'36"
    1008'27"01:39'03"
    1109'42"01:48'45"
    1211'24"02:00'09"
    1309'14"02:09'23"
    1410'00"02:19'23"
    1510'21"02:29'44"
    1610'59"02:40'43"
    16.510'17"02:46'19"

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