6.1 km | 00:31:53 | 05:14/km日期: 2022-10-18 05:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'57" / 05'15" / 04'58" / 05'06" / 05'16" / 04'54" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 93 / 6093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'15" | 00:11'12" |
| 3 | 04'58" | 00:16'10" |
| 4 | 05'06" | 00:21'16" |
| 5 | 05'16" | 00:26'32" |
| 6 | 04'54" | 00:31'26" |
| 6.1 | 04'48" | 00:31'53" |
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