9.7 km | 00:55:47 | 05:44/km日期: 2022-10-18 21:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'46" / 05'53" / 05'56" / 05'43" / 05'48" / 05'41" / 05'30" / 05'33" / 05'35" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'36") | 717 / 9717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'53" | 00:11'39" |
| 3 | 05'56" | 00:17'35" |
| 4 | 05'43" | 00:23'18" |
| 5 | 05'48" | 00:29'06" |
| 6 | 05'41" | 00:34'47" |
| 7 | 05'30" | 00:40'17" |
| 8 | 05'33" | 00:45'50" |
| 9 | 05'35" | 00:51'25" |
| 9.7 | 06'07" | 00:55'49" |
Kevin Feng馬達 說推
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