7.0 km | 00:40:02 | 05:42/km日期: 2022-10-18 21:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'24" / 06'01" / 06'06" / 05'21" / 04'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'28" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.16 km 
NIKE AIR Zoom Alphafly NEXT% 累積 :
174.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'24" | 00:17'33" |
| 4 | 06'01" | 00:23'34" |
| 5 | 06'06" | 00:29'40" |
| 6 | 05'21" | 00:35'01" |
| 7 | 04'59" | 00:40'00" |
| 7.0 | 02'25" | 00:40'02" |
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