8.0 km | 00:49:54 | 06:16/km日期: 2022-10-18 19:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'02" / 05'45" / 06'17" / 06'23" / 06'22" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'57") | 959 / 7959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 06'02" | 00:18'43" |
| 4 | 05'45" | 00:24'28" |
| 5 | 06'17" | 00:30'45" |
| 6 | 06'23" | 00:37'08" |
| 7 | 06'22" | 00:43'30" |
| 8.0 | 06'41" | 00:49'55" |
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