8.6 km | 00:57:52 | 06:45/km日期: 2022-10-17 05:03 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'05" / 06'18" / 06'15" / 06'19" / 06'27" / 06'42" / 07'03" / 07'23" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'32") | 559 / 8559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'18" | 00:13'23" |
| 3 | 06'15" | 00:19'38" |
| 4 | 06'19" | 00:25'57" |
| 5 | 06'27" | 00:32'24" |
| 6 | 06'42" | 00:39'06" |
| 7 | 07'03" | 00:46'09" |
| 8 | 07'23" | 00:53'32" |
| 8.6 | 07'35" | 00:57'47" |
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