10.0 km | 00:50:20 | 05:01/km日期: 2022-10-15 05:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'27" / 04'28" / 04'26" / 04'29" / 05'20" / 04'43" / 13'01" / 05'26" / 06'53" / 18'08" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+03'33") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 04'28" | 00:10'55" |
| 3 | 04'26" | 00:15'21" |
| 4 | 04'29" | 00:19'50" |
| 5 | 05'20" | 00:25'10" |
| 6 | 04'43" | 00:29'53" |
| 7 | 13'01" | 00:42'54" |
| 8 | 05'26" | 00:48'20" |
| 9 | 06'53" | 00:55'13" |
| 10 | 18'08" | 01:13'21" |
| 10.0 | 07'44" | 01:13'37" |
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