10.2 km | 01:01:47 | 06:04/km日期: 2022-10-14 03:50 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 205 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11632 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'33" / 05'24" / 05'33" / 05'02" / 06'04" / 06'09" / 06'16" / 06'09" / 06'41" / 06'26" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'51") | 500 / 500 | 182 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+01'09") | 500 / 1000 | 189 / 90 |
| 3 | | 05'26" (+00'46") | 501 / 1502 | 194 / 94 |
| 4 | | 05'27" (+00'47") | 500 / 2002 | 195 / 93 |
| 5 | | 05'38" (+00'58") | 501 / 2504 | 193 / 91 |
| 6 | | 05'29" (+00'49") | 501 / 3005 | 191 / 95 |
| 7 | | 04'40" | 501 / 3507 | 194 / 110 |
| 8 | | 06'10" (+01'30") | 501 / 4009 | 193 / 83 |
| 9 | | 06'06" (+01'26") | 502 / 4511 | 192 / 85 |
| 10 | | 06'10" (+01'30") | 502 / 5013 | 192 / 84 |
| 11 | | 06'18" (+01'38") | 501 / 5515 | 190 / 83 |
| 12 | | 06'10" (+01'30") | 501 / 6016 | 189 / 85 |
| 13 | | 06'25" (+01'45") | 500 / 6517 | 185 / 83 |
| 14 | | 06'15" (+01'35") | 500 / 7017 | 189 / 84 |
| 15 | | 06'23" (+01'43") | 501 / 7518 | 188 / 83 |
| 16 | | 06'19" (+01'39") | 500 / 8019 | 188 / 83 |
| 17 | | 07'02" (+02'22") | 501 / 8520 | 182 / 77 |
| 18 | | 06'33" (+01'53") | 501 / 9022 | 185 / 82 |
| 19 | | 06'35" (+01'55") | 503 / 9525 | 182 / 83 |
| 20 | | 06'51" (+02'11") | 501 / 10026 | 174 / 83 |
| 21 | | 06'04" (+01'24") | 145 / 10171 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'24" | 00:10'57" |
| 3 | 05'33" | 00:16'30" |
| 4 | 05'02" | 00:21'32" |
| 5 | 06'04" | 00:27'36" |
| 6 | 06'09" | 00:33'45" |
| 7 | 06'16" | 00:40'01" |
| 8 | 06'09" | 00:46'10" |
| 9 | 06'41" | 00:52'51" |
| 10 | 06'26" | 00:59'17" |
| 10.2 | 14'27" | 01:01'47" |
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