9.1 km | 01:18:09 | 08:32/km日期: 2022-10-14 20:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'08" / 07'19" / 05'54" / 06'45" / 08'48" / 08'11" / 10'32" / 09'12" / 12'26" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+04'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+03'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'26" (+06'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'45" (+06'52") | 149 / 9149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'19" | 00:14'27" |
| 3 | 05'54" | 00:20'21" |
| 4 | 06'45" | 00:27'06" |
| 5 | 08'48" | 00:35'54" |
| 6 | 08'11" | 00:44'05" |
| 7 | 10'32" | 00:54'37" |
| 8 | 09'12" | 01:03'49" |
| 9 | 12'26" | 01:16'15" |
| 9.1 | 12'48" | 01:18'10" |
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