3.8 km | 00:35:38 | 09:26/km日期: 2022-10-14 14:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 09'16" / 09'44" / 09'30" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" | 777 / 3777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'44" | 00:19'00" |
| 3 | 09'30" | 00:28'30" |
| 3.8 | 09'10" | 00:35'38" |
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