7.0 km | 00:40:37 | 05:47/km日期: 2022-10-13 17:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'17" / 06'04" / 05'52" / 05'43" / 05'37" / 05'34" / 05'26" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'04" | 00:12'21" |
| 3 | 05'52" | 00:18'13" |
| 4 | 05'43" | 00:23'56" |
| 5 | 05'37" | 00:29'33" |
| 6 | 05'34" | 00:35'07" |
| 7 | 05'26" | 00:40'33" |
| 7.0 | 04'57" | 00:40'38" |
留言 
展開計圈分析
