5.2 km | 00:30:15 | 05:48/km日期: 2022-10-13 20:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'47" / 05'48" / 05'46" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.13 km 
Asics Novablast2 累積 :
888.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'47" | 00:17'29" |
| 4 | 05'48" | 00:23'17" |
| 5 | 05'46" | 00:29'03" |
| 5.2 | 05'44" | 00:30'15" |
Liucu Gadhu 說推
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