James Liang 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

James Liang 桃園
ID 26475

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10.1 km | 00:58:17 | 05:45/km

日期: 2013-06-20 18:16 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'42" / 05'34" / 05'41" / 05'50" / 05'59" / 05'42" / 05'59" / 05'48" / 05'47" / 05'50" / 03'37" /

6月累積里程 : 250.62 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'34"	00:11'16"
3	05'41"	00:16'57"
4	05'50"	00:22'47"
5	05'59"	00:28'46"
6	05'42"	00:34'28"
7	05'59"	00:40'27"
8	05'48"	00:46'15"
9	05'47"	00:52'02"
10	05'50"	00:57'52"
10.1	03'37"	00:58'17"

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