3.1 km | 00:18:30 | 06:02/km日期: 2022-10-12 17:58 - 地點: 屏東市田徑場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'58" / 05'37" / 05'36" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 55 / 3055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'37" | 00:12'35" |
| 3 | 05'36" | 00:18'11" |
| 3.1 | 05'40" | 00:18'30" |
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