Howardwang 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Howardwang 台北市
ID 219377

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7.0 km | 00:37:48 | 05:21/km

日期: 2015-10-11 06:28 - 地點: 基隆信義國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'40" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'08" / 05'00" / 04'10" /

10月累積里程 : 235.60 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 565.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林蔚宗, Snow Ho 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'28"	00:11'08"
3	05'28"	00:16'36"
4	05'28"	00:22'04"
5	05'24"	00:27'28"
6	05'08"	00:32'36"
7	05'00"	00:37'36"
7.0	04'09"	00:37'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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