ヒバリ祥 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

ヒバリ祥台南
ID 191229

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5.5 km | 00:39:39 | 07:10/km

日期: 2015-10-04 17:54 - 天氣: 非常涼爽 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 07'43" / 06'45" / 06'44" / 07'34" / 07'19" / 06'55" /

基本訓練
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開始練習，為了月初準備！

10月累積里程 : 22.16 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kenken Lin 和徐智謀說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'45"	00:14'28"
3	06'44"	00:21'12"
4	07'34"	00:28'46"
5	07'19"	00:36'05"
5.5	06'57"	00:39'41"

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朋友動態

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