7.2 km | 00:44:11 | 06:10/km日期: 2022-10-11 18:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'36" / 06'04" / 06'22" / 06'05" / 06'13" / 06'11" / 05'54" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'04" | 00:12'40" |
| 3 | 06'22" | 00:19'02" |
| 4 | 06'05" | 00:25'07" |
| 5 | 06'13" | 00:31'20" |
| 6 | 06'11" | 00:37'31" |
| 7 | 05'54" | 00:43'25" |
| 7.2 | 04'43" | 00:44'12" |
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