9.5 km | 00:57:45 | 06:03/km日期: 2022-10-12 05:38 - 平均心率: 123 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'52" / 06'02" / 06'00" / 05'45" / 10'57" / 05'36" / 06'08" / 06'00" / 05'55" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'15") | 544 / 9544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
347.40 km 
母子鱷魚 丫拖跟上來（香蕉黃）1號 累積 :
1079.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'02" | 00:12'54" |
| 3 | 06'00" | 00:18'54" |
| 4 | 05'45" | 00:24'39" |
| 5 | 10'57" | 00:35'36" |
| 6 | 05'36" | 00:41'12" |
| 7 | 06'08" | 00:47'20" |
| 8 | 06'00" | 00:53'20" |
| 9 | 05'55" | 00:59'15" |
| 9.5 | 05'52" | 01:02'27" |
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