12.3 km | 01:17:19 | 06:16/km日期: 2022-10-11 05:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'24" / 06'40" / 07'04" / 05'45" / 05'53" / 05'38" / 05'48" / 05'30" / 05'34" / 05'47" / 07'52" / 05'48" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'50") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'40" (+01'10") | 990 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'36") | 1004 / 3004 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 997 / 4001 |
| 5 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 5001 |
| 6 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 6002 |
| 7 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 7002 |
| 8 | | 05'30" | 998 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'17") | 1004 / 10004 |
| 11 | | 07'52" (+02'22") | 999 / 11004 |
| 12 | | 05'49" (+00'19") | 996 / 12000 |
| 13 | | 07'42" (+02'12") | 335 / 12336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
495.21 km 
ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie 累積 :
663.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'40" | 00:14'04" |
| 3 | 07'04" | 00:21'08" |
| 4 | 05'45" | 00:26'53" |
| 5 | 05'53" | 00:32'46" |
| 6 | 05'38" | 00:38'24" |
| 7 | 05'48" | 00:44'12" |
| 8 | 05'30" | 00:49'42" |
| 9 | 05'34" | 00:55'16" |
| 10 | 05'47" | 01:01'03" |
| 11 | 07'52" | 01:08'55" |
| 12 | 05'48" | 01:14'43" |
| 12.3 | 07'44" | 01:17'19" |
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