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    Golden Chang 新竹
    ID 50996
    163 位追隨者
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    Golden Chang
    2.6 km | 00:20:12 | 07:54/km
    日期: 2022-10-08 07:29 - 平均心率: 182 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
    Pace: 08'06" / 07'56" / 07'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'06"  (08'06")
    		08'06" (+00'11")1000 / 1000
    2
    07'55"  (16'01")
    		07'55"1000 / 2000
    3
    04'10"  (20'12")
    		07'33" 552 / 2552
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 46.41 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Steven 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'06"00:08'06"
    207'56"00:16'02"
    2.607'32"00:20'12"

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