7.0 km | 00:52:39 | 07:31/km日期: 2022-10-07 14:58 - 地點: 頭份市 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'11" / 07'07" / 07'20" / 07'47" / 07'28" / 07'49" / 07'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.24 km 
母子鱷魚🐊 第三代Y拖(紫色) 累積 :
2424.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'07" | 00:14'18" |
| 3 | 07'20" | 00:21'38" |
| 4 | 07'47" | 00:29'25" |
| 5 | 07'28" | 00:36'53" |
| 6 | 07'49" | 00:44'42" |
| 7 | 07'56" | 00:52'38" |
| 7.0 | 08'27" | 00:52'40" |
展開計圈分析
留言 
