6.2 km | 00:40:17 | 06:31/km日期: 2022-10-09 21:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'55" / 06'35" / 06'18" / 06'38" / 06'16" / 06'31" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" | 179 / 6179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.33 km Under Armour Hovr sonic 5 累積 :
531.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'35" | 00:13'30" |
3 | 06'18" | 00:19'48" |
4 | 06'38" | 00:26'26" |
5 | 06'16" | 00:32'42" |
6 | 06'31" | 00:39'13" |
6.2 | 05'56" | 00:40'17" |