6.6 km | 00:47:18 | 07:13/km日期: 2022-10-04 20:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'05" / 07'21" / 07'14" / 06'54" / 06'48" / 06'28" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'21" | 00:16'26" |
| 3 | 07'14" | 00:23'40" |
| 4 | 06'54" | 00:30'34" |
| 5 | 06'48" | 00:37'22" |
| 6 | 06'28" | 00:43'50" |
| 6.6 | 06'20" | 00:47'20" |
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