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ian.liu
新北市
ID 202154
3 位追隨者
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ian.liu
41.5 km + 10.0 km
|
02:28:34
2015西濱快速公路鐵人二項
官方成績
日期
2015-09-13
成績
02:28:34
總名次
328 / 900
分組名次
56 / 158
平均速度
日期:
2015-09-13 06:00
-
地點:
苑裡
-
天氣:
晴
-
卡路里:
515 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'30"
(02'30")
05'01"
497 / 497
2
02'36"
(05'06")
05'10" (+00'09")
502 / 1000
3
02'33"
(07'39")
05'10" (+00'09")
492 / 1492
4
02'39"
(10'18")
05'14" (+00'13")
505 / 1998
5
02'38"
(12'56")
05'17" (+00'16")
497 / 2496
展開計圈分析
6
02'39"
(15'35")
05'15" (+00'14")
503 / 2999
7
02'39"
(18'14")
05'19" (+00'18")
498 / 3498
8
02'39"
(20'53")
05'15" (+00'14")
504 / 4002
9
02'42"
(23'35")
05'23" (+00'22")
501 / 4503
10
02'47"
(26'22")
05'36" (+00'35")
496 / 4999
11
02'56"
(29'18")
05'48" (+00'47")
504 / 5504
12
03'12"
(32'30")
06'21" (+01'20")
503 / 6007
13
03'15"
(35'45")
06'28" (+01'27")
501 / 6509
14
03'21"
(39'06")
06'44" (+01'43")
497 / 7007
15
03'21"
(42'27")
06'41" (+01'40")
500 / 7507
16
03'50"
(46'17")
07'38" (+02'37")
501 / 8008
17
03'38"
(49'55")
07'15" (+02'14")
500 / 8508
18
03'18"
(53'13")
06'30" (+01'29")
506 / 9014
19
03'09"
(56'22")
06'19" (+01'18")
497 / 9512
9月累積里程 :
10.00 km
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
568.3 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
孝洋
和
徐智謀
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'06"
00:05'06"
2
05'15"
00:10'21"
3
05'17"
00:15'38"
4
05'15"
00:20'53"
5
05'32"
00:26'25"
6
06'05"
00:32'30"
7
06'36"
00:39'06"
8
07'11"
00:46'17"
9
06'52"
00:53'09"
9.6
06'21"
00:57'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
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MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 568.3 km
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