Irene Hung 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Hung 台北市
ID 124881

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6.2 km | 00:47:31 | 07:39/km

日期: 2015-10-08 05:30 - 總爬升: 184 m - 地點: 天母 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'15" / 07'20" / 08'38" / 07'45" / 09'17" / 06'08" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+01'07")

1000 / 1000

2

07'19"

(14'34")

07'19" (+01'12")

1000 / 2000

3

08'38"

(23'13")

08'38" (+02'31")

1000 / 3000

4

07'44"

(30'57")

07'44" (+01'37")

1000 / 4000

5

08'10"

(39'07")

08'10" (+02'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

10晨4

高雄12小時不能跑了
悶啊悶

心情亂糟糟的：（

10月累積里程 : 85.88 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 3 累積 : 1061.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

JACKYHUANG, 詹文孝和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

朱子建真的好可惜...

2015-10-09 19:47 ·

阿源 VV加油，明年還有機會

2015-10-09 22:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'20"	00:14'35"
3	08'38"	00:23'13"
4	07'45"	00:30'58"
5	09'17"	00:40'15"
6	06'08"	00:46'23"
6.2	11'32"	00:48'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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