10.3 km | 00:59:13 | 05:44/km日期: 2022-10-06 05:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 07'37" / 05'56" / 05'52" / 05'41" / 06'34" / 05'28" / 05'27" / 05'29" / 05'25" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'08") | 297 / 10297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
346.30 km 
Asics Hyper speed 2e 累積 :
1013.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'37" | 00:13'49" |
| 3 | 05'56" | 00:19'45" |
| 4 | 05'52" | 00:25'37" |
| 5 | 05'41" | 00:31'18" |
| 6 | 06'34" | 00:37'52" |
| 7 | 05'28" | 00:43'20" |
| 8 | 05'27" | 00:48'47" |
| 9 | 05'29" | 00:54'16" |
| 10 | 05'25" | 00:59'41" |
| 10.3 | 05'33" | 01:01'20" |
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