10.3 km | 01:06:18 | 06:26/km日期: 2022-10-06 21:32 - 平均心率: 109 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 12016 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'38" / 06'51" / 06'25" / 06'13" / 07'03" / 06'23" / 06'19" / 06'04" / 05'53" / 05'39" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+02'00") | 1001 / 1001 | 173 / 75 |
| 2 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 2002 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 3003 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'14" (+00'36") | 1009 / 4012 | 182 / 87 |
| 5 | | 07'00" (+01'22") | 1005 / 5018 | 183 / 77 |
| 6 | | 06'25" (+00'47") | 1006 / 6024 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'12" (+00'34") | 1002 / 7027 | 182 / 88 |
| 8 | | 06'05" (+00'27") | 1005 / 8032 | 182 / 89 |
| 9 | | 05'49" (+00'11") | 1003 / 9036 | 184 / 92 |
| 10 | | 05'38" | 1001 / 10037 | 186 / 95 |
| 11 | | 05'34" | 290 / 10327 | 188 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'51" | 00:14'29" |
| 3 | 06'25" | 00:20'54" |
| 4 | 06'13" | 00:27'07" |
| 5 | 07'03" | 00:34'10" |
| 6 | 06'23" | 00:40'33" |
| 7 | 06'19" | 00:46'52" |
| 8 | 06'04" | 00:52'56" |
| 9 | 05'53" | 00:58'49" |
| 10 | 05'39" | 01:04'28" |
| 10.3 | 06'19" | 01:06'18" |
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