Wen-Lung Hsu 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Lung Hsu 彰化
ID 222661

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5.7 km | 00:30:02 | 05:16/km

日期: 2015-10-05 20:02 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'05" / 05'17" / 05'03" / 05'03" / 05'34" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'04" (+00'01")

988 / 988

2

05'16"

(10'17")

05'12" (+00'09")

1010 / 1999

3

05'04"

(15'21")

05'05" (+00'02")

996 / 2995

4

05'07"

(20'28")

05'03"

1010 / 4006

5

05'34"

(26'02")

05'35" (+00'32")

996 / 5002

6

04'00"

(30'02")

05'43" (+00'40")

697 / 5700

10月累積里程 : 71.89 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1218.3 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

徐智謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'17"	00:10'22"
3	05'03"	00:15'25"
4	05'03"	00:20'28"
5	05'34"	00:26'02"
5.7	05'42"	00:30'02"

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