10.0 km | 00:51:58 | 05:11/km日期: 2022-10-06 05:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'27" / 05'19" / 05'08" / 05'10" / 04'55" / 04'36" / 04'45" / 08'28" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'25") | 433 / 433 |
| 2 | | 05'33" (+01'21") | 435 / 869 |
| 3 | | 05'34" (+01'22") | 433 / 1302 |
| 4 | | 05'27" (+01'15") | 443 / 1745 |
| 5 | | 05'27" (+01'15") | 442 / 2188 |
| 6 | | 05'23" (+01'11") | 445 / 2634 |
| 7 | | 05'24" (+01'12") | 443 / 3078 |
| 8 | | 05'13" (+01'01") | 449 / 3528 |
| 9 | | 05'21" (+01'09") | 447 / 3976 |
| 10 | | 05'15" (+01'03") | 450 / 4426 |
| 11 | | 05'09" (+00'57") | 452 / 4879 |
| 12 | | 05'05" (+00'53") | 452 / 5331 |
| 13 | | 05'02" (+00'50") | 452 / 5784 |
| 14 | | 05'07" (+00'55") | 449 / 6233 |
| 15 | | 04'58" (+00'46") | 451 / 6685 |
| 16 | | 04'54" (+00'42") | 462 / 7147 |
| 17 | | 04'38" (+00'26") | 462 / 7610 |
| 18 | | 04'30" (+00'18") | 454 / 8064 |
| 19 | | 04'12" | 458 / 8523 |
| 20 | | 05'15" (+01'03") | 484 / 9008 |
| 21 | | 05'14" (+01'02") | 436 / 9444 |
| 22 | | 05'36" (+01'24") | 579 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'27" | 00:16'32" |
| 4 | 05'19" | 00:21'51" |
| 5 | 05'08" | 00:26'59" |
| 6 | 05'10" | 00:32'09" |
| 7 | 04'55" | 00:37'04" |
| 8 | 04'36" | 00:41'40" |
| 9 | 04'45" | 00:46'25" |
| 10 | 08'28" | 00:54'53" |
| 10.0 | 02'05" | 00:54'56" |
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