5.3 km | 00:38:15 | 07:11/km日期: 2022-10-06 07:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 08'26" / 06'00" / 06'34" / 05'53" / 07'38" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+05'36") | 324 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 375.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'00" | 00:14'26" |
| 3 | 06'34" | 00:21'00" |
| 4 | 05'53" | 00:26'53" |
| 5 | 07'38" | 00:34'31" |
| 5.3 | 11'29" | 00:38'15" |
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