8.8 km | 01:00:35 | 06:51/km日期: 2022-10-05 05:06 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 08'10" / 06'50" / 06'39" / 06'38" / 06'34" / 06'33" / 06'46" / 06'37" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'20") | 839 / 8839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'50" | 00:15'00" |
| 3 | 06'39" | 00:21'39" |
| 4 | 06'38" | 00:28'17" |
| 5 | 06'34" | 00:34'51" |
| 6 | 06'33" | 00:41'24" |
| 7 | 06'46" | 00:48'10" |
| 8 | 06'37" | 00:54'47" |
| 8.8 | 06'47" | 01:00'29" |
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